ファスティング終わり 今日から普通食です心理状況をお話します昨日はOFFでしたので 家でゆっくり昨日のメニュー朝 酵素ドリンク昼 重湯もしくは お粥 酵素ドリンク夜 お粥 消化の良いもの（まごはやさしい食） 酵素ドリンク分単位で 唐揚げ 白米 餃子 パン…