体重と更年期の症状
今日から普通に何でも食べていい
私の目的は
デトックス
更年期の症状を軽くする事
確かに
更年期の症状は
肩こり以外は
良くなった
のぼせのような目眩のような事···
やたら暑い事····
イライラ💦···
寝付きも良く····
寝起きもスッキリ····
これは2回目のファスティングから
楽になってきました
体重も落ちました。
始めた
去年の10月は
54kg(>＿<)💦
12月
51kg(o^^o)
今回3月
48kg←今は
12月の時点で
随分体が楽になりました。
減った分軽くなったけど
更年期の症状も全然違います
行動力増してきます
今回48kgは
さすがに落ちすぎかな？
多分50kgまで戻るような気がします
でも
お腹とお尻がスッキリしたかなと
以上今回のファスティングです
体重増加と
更年期はイコール
のような気がします
追伸
ファスティンググループサイトがあって
中には
生理復活した方も
いらっしゃるようです
もうひとつ
白髪の根元が黒くなってきた
これは私の体験です
お読み下さりありがとうございます
