おはようございます

ファスティング
昨日から準備食開始しました

まだ食べれるのに
既に頭痛がしてきます

普段からカフェイン取りすぎが原因のようです

動物性タンパク質は終わるまで
食べれないから
今1番食べたい物
「卵かけご飯」です笑

明日はZoomで7時間ワークショップ
持ちこたえるか？

写真は昨日のランチです

今日は
朝
酵素ドリンク

昼と夜
まごはやさしい食（あっさり和食）
酵素ドリンク
のメニューです

それでは素敵な一日を
m(__)m
お読みいただきありがとうございます