mwnw’s blog

更年期女子がファスティング挑戦。痩せるだけじゃない奥深いと思うブログです

おはようございます

おはようございます


ファスティング
断食最終日

やっと来ました!
今日乗り切れば

違う!
明日も明後日も
回復食ですから
マトモな食事は月曜日から

昨日は
食べたい病に襲われました。

白米···
ゆで卵····
納豆···
塩シャケ···
スシ···

スシ以外は朝ごはんメニュー
素朴なものが食べたいのです
スグ作れる
もしくは
スーパーでも安価で手に入る

夜は
風呂入ったら
眠いモード💤

10時前には寝てしまいました。

今朝はと言うと
何故か5時に目覚め

ブログ書いてる次第です

なんと理想な生活サイクル

一昨日から
昨日まで
2㌔減
食べてないからですね

今朝はどうでしょうか?


お読み下さり
ありがとうございます