こんばんは断食最終日今日が1番シンドかった何がシンドいかって 酵素ドリンクな味に飽きた昼ごはん代わりに バタフライピーに酵素ドリンク 混ぜたけど 元々バタフライピーには味はないから 差ほど変わらず 今日程 何が食べたい欲求が出た日はありません 夜の…

こんばんは断食2日目 夜が1番挫折しやすいと言われるそうで確かにそうかも知れません酵素ドリンクって 甘いのでそろそろ 塩気が取りたい 頭がズキズキしてきた時は 塩を舐めてますが 「シャケの塩焼き」が食べたいですあーーー(>＿ 余計食べたくなって来た頭…

はじめまして このblogは更年期女子がなかなかやせられず 思い立ったのがファスティング でも痩せるだけじゃない、 日常の食生活、価値観を大きく変える事と気付きを綴るblogです よろしくお願い致します